サクライ貿易(SAKURAI) Promark(プロマーク) 野球 トレーニング チューブ レベル5 立花龍司監修 ブラック TPT0060 の感想

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レベル５になりますが、さほど負荷は強くありません。チューブの使い方によって負荷を変えられます。
一例として、サイドレイズという肩のトレーニングでは、最大でウエイトでいう8〜10kgほどの負荷がかけることができると思います。(チューブを二重にして使えば、負荷はさらに上がります。)
また、腕立て伏せでは、手でチューブを押さえつけ、背中にチューブをまわして行うと自重以上の負荷を加えることも期待できます。

老若問わず、どのトレーニングにおいても、使い方によって、1kg、2kg、3kg相当の負荷でもトレーニングを行うことができるところが、このチューブの優れたところでもあります。