シェイプボクシング2 Wiiでエンジョイダイエット! の感想

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約5ヵ月で－20㎏。食事制限は特に設けず、食い放題も時々行っていた。
きちんと食べないと続かないし、筋肉量の維持のためにも望ましくないかと。
普段の仕事は事務処理と営業中心なので、運動はほぼこれのみ。
消費カロリー1000以上をノルマにして、毎日90～120分程度行った結果の数値。

数値表示されるので継続の励みになり、達成感も得られる。
表示される消費カロリーも実績から考えると案外妥当だったのかと思う。

センサーの判定が甘い？ような気もするが、ゲームとしてはともかく、
要は指示されたような動きをすることが目的なので気にしない。

自宅でこの価格でこの効果が得られるなら道具としては有効で
費用対効果からも、おすすめ。