こむら返り 整形外科の名医が教える自力克服大全 (わかさ夢MOOK 121) の感想

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毎朝足がつるので寝不足でした。ネットなどで色々調べていたのですが、新聞広告でこの本を知り購入。足の爪先が下に落ちるとつるらしくテーピングの仕方を参考にしてやってみたら嘘見たいにつらなくなりました。私にはとてもためになりました。