肉・魚が食べ放題の 原始人食ダイエット (マキノ出版ムック) の感想

忙しくて調理が面倒、という意見がありましたが、結構レンジ調理や混ぜるだけ・焼くだけ・少し炒めるだけが載ってます。
ちなみに私は料理が得意ではなく、料理本の作り方の長い文章を見ているだけでやる気が失せる方です。
それでも、筋トレ中なので、たんぱく質をとりたくて買いました。少し我慢して読んだら、簡単に作れるものも結構あって安心しましたよ。
ただ、牛肉は高いから…。焼くだけでいいとわかっていても、買えない…。