国産の難消化性デキストリン500g（水溶性食物繊維）【6gが計れる3g計量スプーン付き】 の感想

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毎回コーヒーに入れて飲んでいます。
最初は糖質制限で併用していて、糖質の吸収を穏やかにするとのことで使い始めました。
これはちょっとわかりませんでしたが、思わぬ効能がありました。
そもそそダイエットのきっかけは高血圧だったんです。
体重も減って血圧も劇的に下がったのですが、これを使い始めてさらに下がったんです。
1か月程度のデータでは上１２５くらい下は７５くらいでしたが、上１１０くらいした６５くらいと上下ともに10くらい下がっています。
飲む頻度ですが、コーヒーを1日５～６杯飲むので1回5g程度ですから30gくらいは摂取しています。
摂りすぎ量は60gらしいので全然大丈夫です。
よく溶けるのでお茶や水でもいいかもしれませんね。
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