ロードバイクを自在に操るための知識・技術・トレーニング の感想

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ロードバイクに関する、トレーニングメニュー、筋トレメニュー、セルフマッサージメニュー、食事メニューが具体的に書いてあります。これから本格的にロードバイクを乗ろうとしている方には最適な一冊です。