足・ひざ・腰の痛みが劇的に消える「足指のばし」 (「足指のばしのやり方」ポスター付) の感想

ひろのば体操、指曲げなどを始めて、丸まっていた足指が伸びてきました。しかも左右に違いが、、
足指曲げの本が在庫なしでこちらを買ってみました。行き着くところが同じならいいな、と。

内容は体操について少しで、症例が多いので拍子抜けでしたが、 こんなに改善するのか？！とやる気が出ました。
立ち読みできたら買わなかったかも。でも自分がうまくいったら近親者などに勧めようと思っていたので、そのようにします。

ご老人から若者、スポーツ選手へのセルフケア指導にも十分使え
自分自身の足指から身体のバランスも整えられます。
素晴らしい。