寝たきりにならない腸づくり――60歳からはじめる健康法 の感想

現在75歳、65歳ごろから腸の具合が悪く（下痢気味）胃腸科に掛っています。
　今回、この本に出会い非常に参考になっています。
これから、この本を参考にして腸の強化に努めたいと思います。