筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法 の感想

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筋トレを専門にしている会社の社長が書いた本ですね。
筋トレのススメと自己啓発がくっついたような本で、1ページづつ
筋トレにちなんだ格言みたいなパワーワードが収録されています。

コレだけ「筋トレは素晴らしい！」と書かれているとすがすがしいです。
ホントに筋トレをしたくなってきます。（実際にやりましたが）

内容も面白くって、朝起きた時や、夜寝る前なんかに、好きな格言を
見てから1日を開始したり、寝ると気分が良くなると思います。

個人的に好きだった格言を何個か書いておきます。

●筋トレするともれなく自信が付きます
　自信がない人は筋トレをしてください。
　①身体がカッコよくなる　②異性にモテる　③テストステロンというホル
　モンがあふれて気分上々　『④上司も取引先もいざとなれば力づくで
　葬れるという謎の全能感』　⑤恋人に裏切られてもバーベルがいる
　という謎の安心感
　以上の理由から自身が付きます。

●筋肉がつかない7つの理由。
　「筋肉付きにくい」って言ってる男の99%は、
　①筋トレの強度が低い　②筋トレの精度が低い　③筋トレ前中後の
　栄養不足　④睡眠不足　⑤カロリー不足　⑥栄養不足　⑦テストステロン
　不足で説明がつく。
　がたがた言ってねーで筋トレして美女と遊べ。バカはでかくなれん。

●努力が習慣になったとき、飛躍が見えてくる。
　ある分野でトップレベルの人に「こんなに努力されてすごいですね」と
　言うと大抵「努力してるつもりはないですよ」と返ってくる。謙遜ではない。
　努力しているという意識がないのだ。努力は昇華すると習慣になる。
　習慣になって初めて真価を発揮する。『自分は頑張っているのにと
　思っているうちはまだまだ甘い証拠。』

などなど、元気にしてくれる言葉が200こくらい収録されています。

勉強になりますし、やる気にさせてくれます。

元気もらえる。やる気がわく。細かいことうだうだ考えている自分が恥ずかしくなります。

あらゆる視点から「筋トレは最高！」ということをユーモアを交えた言い回しで主張している本です。モチベーションは高まると思いますが、伝えたいことが筋トレは人生の万能薬だということのみなので、筋トレの方法論や栄養について学びたい方は別の本で学んでください。そういういみでは定価だして買うと損した気分になるかも。