ひじ回し1分ダイエット★ウエスト17cm減★体重7キロ減★アンダーバスト12cm減 (青春文庫) の感想

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安いので他の本と一緒に購入して、肩コリが気になったときとかにひじ回しをやっていました。
肩が凝ったときとかにやると楽になるので何気なく続けていました。
前からつけていた下着がなんとなくきつく感じて久しぶりに新しい下着を買いに行き
店員さんに採寸してもらうとアンダーは変わらず、１カップサイズアップしていました！
なんでかわからなかったけど思い当たるのはこの体操かな・・？と思います。
簡単で肩コリにも効くので良いですよ！