あなたの人生がつまらないと思うんなら、それはあなた自身がつまらなくしているんだぜ。 1秒でこの世界が変わる70の答え の感想

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物事は捉え方次第。とどこでも言われているような事ですが、実践するには、ユーモアが必要。と本書を読んで思いました。
ネガティブなケースに対して、具体的な再解釈が70例、載っている本なのですが、
共通して使えるな。と私が思ったのは、以下になります。

自分を離れて考える。度外視する。
「逆に」「あえて」の精神。
起こるべくして起きたと思う。
まぁこの出来事も劇的だからいいか。と思う。
自分に起こった事だから、自分でふざけないと仕方がない。

自分に起こった事で、いちいち落ち込んでいても、仕方ない事が多いはずで、
しょうもない無い事で悩まないように、ユーモアにしてしまえ。と思わせてくれました。