豆乳玄米ヨーグルト 15kgやせた!便秘・ガス腹が改善!アトピー肌もきれいに (主婦の友ヒットシリーズ) の感想

絵と写真で説明されていて、本を見ながら、そのとおりに作っただけで、簡単にできてしまった。作業時間は10分未満。部屋に2日放置。それだけで、できるなんて本気で驚きました。ちょっとしたレシピとかも載ってるので、少しづつハードルを上げながら挑戦できる。
本当は豆乳がニガテだったのですが、ヨーグルト状になると、いろいろ混ぜたり、アレンジができるので、無理なく食べられる。特に、粉コーヒーを混ぜるとティラミスっぽい感じに仕上がるので、小腹のすいたときは、重宝してます。