ターザン 2015年 9/10 号 の感想

柔軟性不足から来る痛みに悩まされていて、自分でするストレッチもなかなかうまくいかずにいましたが、書いてあるポイントを意識してからは、劇的に痛みが緩和しました。これからも参考にして続けたいと思います。