子どもの運動神経をグングン伸ばす スポーツの教科書 の感想

「きょうのストレッチ」でファンになった中野さんの本です。
息子と娘のために、と思ったのですが
ほとんどが大人にも応用可能で有効なエクササイズと知識です。

子どもにとって、運動神経を伸ばすことはもちろんですが
様々な面において、家庭環境こそが大切なのだと納得させられます。

他誌と違って、子どもたちと一緒にできる内容が多いので
必然的に難易度の低いものが多いのですが、やってみると効いているのがよくわかります、
私も子どもと一緒に、少し衰えてきた身体をもう一度見直してみたいと思います(苦笑)。

なお、全編がエクササイズの紹介ではなく、
半分くらいは知識や理論などの構成になっていて
最後には性格分析(?)のチェックシートも付いています。
個人的には、子どもの身体だけではなく
いろいろな面で勉強になる本でした。

紹介文にもあるように
「フィジカルとメンタルの両方を指導できるスポーツトレーナー」
ならではの本ですね。