禅、「前向きな心」をつくる生活の基本 (知的生きかた文庫) の感想

ひとの心は移ろいやすく、日々安定しているものでは決してないと思います。
喜びや幸せを感じるときがあれば、悲しみや不幸せを感じるときもあります。
生きているのですから、当然です。
もし、こうした心の移ろいを正直に捉えることができず、不安やネガティブを抱えているのであれば、この一冊をお勧めします。
生きることはシンプルであること、不安は自分が作り出しているに過ぎないこと、自分を大切に日々を生活することなど、生き方の真理が禅語とともに紹介されていて、もっと正直に生きることを教えてくれます。
私はどの宗派にも属していませんが、書籍から得られる禅の教えの数々は、シンプルに生きることを支えてくれる、有り難いものだと確信しています。