「年齢とともにヤセにくくなった」と思う人ほど成功する 食事10割で代謝を上げる (美人開花シリーズ) の感想

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方法論がまとまってなくてこれ読んでも何をどうすれば良いかわかりにくいと思う。
筆者の人気で売れてる本と感じた。

今まで趣味ダイエット・特技リバウンドだった私が森さんの本と出逢ったことで綺麗に痩せて未だにリバウンドもしてません。
「一生ダイエット」部から抜け出せなくて、イベントがある度に短期間でかなり無理なダイエットをしてきましたが
私に必要なのは「痩せ脳」になること。脳みそがデブなんです(>_<)
なんで自分は太っちゃうのかという原因と知識なんだと気づかされました。
ダイエット成功したい方にはまず読んでほしいです。
森さんの本はとても読みやすくおススメですよ！！