シアワセになる仕組み 9割の悩みは《たった4つの心のクセ》で解消する の感想

恒吉さんの今までの著書は
若い女性向けのプリンセスシリーズのイメージが強かったのですが
今回は老若男女にオススメの
「シアワセになる仕組み」をテーマに心理学をわかりやすく　ひも解いた本。

裏表紙に

「負のスパイラル・パターンはこちら・・・

うまくやりたい「損失恐怖」
　　　　↓
強すぎると・・・
失敗したらどうしよう

よく思われたい「承認欲求」
　　　　　↓
強すぎると・・・
人の反応に右往左往

思い通りにしたい「領域侵犯」
　　　　　↓
強すぎると・・・
支配思考でぎくしゃく

今を生きていない「時間移行」
　　　　　↓
強すぎると・・・
いつも後悔や心配ばかり」

と書いてあるのを読んでドヒャーーーーッッッ！

以前の私は、この４つの心のクセでガンジガラメになり
負のスパイラルの中をグルグルと周っていたのでした。

でも、恒吉さんのこれまでの著書を読んできて、学びを実行していくうちに
著書に書いてあることがほとんど実行できている自分になっていて
それと共に私の人生も変わってきたのでした。

恒吉さんの著書はどれも、
ハッピーになるヒケツをわかりやすく等身大の言葉で書いてあるので
楽しく読めてわかりやすいのが特徴！
すーーーっと心にしみこんできて実践しやすい。

４つの心のクセに気をつけるだけで人生が好転することは
私の人生で実証済み。

是非、この本を読んで多くの方に実践していただきたいと思います。