血管が詰まらない、切れない100のコツ の感想

血管が切れたり詰まったりして亡くなることの多い家系なので、
血管病になりやすいのではないかと
自分や家族の体を心配に思っていました。

それで、血管病に関する本を数冊読みました。
理屈としては、わかりやすい本が多かったのですが、
具体的な対策が乏しいものが多かったです。

それに比べると、この本は取り組みやすい
具体策が載っているので、私にとっては非常に有効でした。