トータルフィットネス(TotalFitness) アンクルリストウェイト タオル地 1kg 2個組 STW141 の感想

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入院中で筋力が落ちているので、普段身につけておいて、筋力低下を防ぐために購入しました。

素足に直接装着すると、タオル地ではありますが、さすがにくるぶしのあたりなどにこすれて長時間使用したら痛いので、ゲイターや靴下の上での装着をおすすめします。

重さは、成人男性なら丁度いいのではないでしょうか。
初めての人には、おすすめの重さです。

装着して、ルームランナーなどで運動もしましたが、ゲイターなどを使用すれば、こすれていたいということもなく、快適でした。0