魚沼産コシヒカリ１００％ 発芽玄米粉５ｋｇ の感想

最初は魚沼産コシヒカリ１００％ 発芽玄米粉1kgを２袋購入しました。
良かったので今回5kgを購入。
私はグリーンスムージーに30g入れて朝と夕食に食べています。
効果ですが
肉と動物性の食品を止めて白米を玄米、玄米粉に変えて
３ヶ月後の血液検査では
高血圧、糖尿病の数値を含め全て正常になりました。
毎日、自転車で20~５０分の運動もしています。

効果
★肌が綺麗になった
★白髪が目立たなくなる
★生活習慣病の予防になる
★スタミナ増強
★便通がよくなる
★冷え性が少し改善

玄米菜食で血液が綺麗になり健康になれると言えます。