体脂肪燃焼術―部屋トレ&糖質オフで焼き尽くす! (にちぶんMOOK) の感想

１週間位まえから、糖質制限と部屋トレをやってます。
単純で、無理のない動作（運動という程のものでもない）なのに
筋肉痛が半端ない(+。+)
今までも糖質制限したことあるけど、この部屋トレの効果なのか
体重が目に見えて減っています。
いろんなDVDを買い込んで、解説をみて、大体30分から1時間はかかるなと思うと
とたんに腰が重くなり実行できず、結局見ることのなくなったDVDは数知れず…

これは、会社、自宅、喫煙所、場所を選ばず、時間もかからず
なのに効果は目に見える。まさにズボラにおすすめです。0