飲むだけで痩せる! ジュースクレンズ・ダイエット の感想

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野菜や果物の不溶性繊維を取り除いた、クリアなのどごしのジュースのみで１日以上過ごす、ジュースクレンズ。１日２リットル以上摂取するため、その日に必要なビタミンやミネラルなど、必要な栄養素のほとんどをカバーしながら、消化に負担をかけず、胃腸を休ませることのできる画期的な体内クレンジング手法です。この書籍では、ジュースクレンズ入門書として、とても読みやすく、分かりやすく作られています。その効用や、ジュースのつくりかた、はじめる前の注意点など、クレンズ前後期間の過ごし方など、知っておきたい事柄が網羅されていますので、ジュース断食を始める方やご興味のある方に、とてもおすすめです☆