東急スポーツオアシス フィットネスクラブがつくった ながら クッション NC-100 [その他] の感想

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自宅でパソに向かって仕事をしているのですが、
忙しい時など、ずーーっと座りっ放しで、よく腰を痛めてしまうし、
首・肩はゴリゴリだし、運動不足になるし…
テレビで見て、そんな私にまさに理想的なアイテムだと思い購入しました。

大きさは思ったより小さくて、一般的な枕より一回り小さいです。
とりあえず、できる事をひと通りやってみました。

厚みがあるので、私が仕事で使っている椅子が浅いため、
背中に置くと、あまり座れず…常時置いておくのは無理がありました。
（椅子の形状にもよると思います。）
それでも、置いてみると腰のサポートになって、
姿勢が良くなるので、時々使いたいと思います。

寝転がってする、首・背中・腰のストレッチですが、
［首］思ったより左右に動かない印象。こまめにやれば効果ありそう。
［背中］ノビは、すっごく反ります。
ガチガチにこっていたので、背骨がバキバキっとなりました（汗）気をつけましょう。
一瞬焦りましたが、痛めたわけではなく、気持ちよかったです。
［腰］をゆらゆらするストレッチは、なかなか気持ちいい！

［上に座ってゆらゆら］するエクササイズは、ちょっとコツがいりますが、
腹筋や脇腹を意識すると、すごく効く感じです。
［両腕］で押すバストアップのエクササイズは、硬くてなかなか閉じれませんでした。
［内もも］のエクササイズには、ちょうど良い負荷だと思います。
［腹筋］私が身長が小さい事もあり、やりにくい＆ももが痛いです。
椅子に座って［足で踏み踏み］するステップ運動は、テレビ見ながら黙々とできます。

こんな感じで、ちょっとできそうにない事もありましたが、
コンパクトで手軽にでき、いろいろとできるので、とても満足してます。
ひと通りやってみたら、すごくリフレッシュできました。

ただ…　中のクッションかな？　ちょっと臭いです。
マットレス独特の鼻を突くような匂いがします。時間が経てば消えると思うけど。