生理前7日間、豆乳を飲むとやせる理由 の感想

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以前、Twitterで見かけて気になってたダイエット。
Twitterでは理由とか特に書いてなかったから「なんで？」って思ってた。
イソフラボンと関係あるのかな？と思ってたら、意外に違いました。
豆乳に含まれてるやせる栄養と、生理前の相性がいいんだとか。

肌がきれいになるって書いてたので、それに期待したのもあって最近実践。

結果♪
ほんとにやせました！2キロだけですが。
11日間くらい飲みました。
でもそれ以外何もせず普通に過ごしてただけだったので、ほんとびっくり。

肌の変化はそんなにわかりませんでした。
生理前なのに荒れなかったといえば荒れなかった。

あと生理終わりかけに半身浴するといいと書いてたので、
ひさしぶりに半身浴したら、顔がやたらスッキリしました。

次回も実践してみようと思います！