28歳からは「毒」になる食事 (講談社+α文庫) の感想

　粗食のイメージが強い幕内先生ですが、私は
「子どもが野菜嫌いで何が悪い!」
しかまだ読んだことがありません。この本を読んで、
かなり的を得たことを言われているということで、
信頼感を持つようになりました。（※粗食に関しては
真正面から向き合うのを逃げている自分がいますが…）

　本書では、乳がん、子宮筋腫などのいわゆる
婦人科疾患を中心に、比較的新しいデータや
豊富な文献、体験談だどを利用しながらその原因と
対策について具体的に踏み込んで紹介がされています。

　特に食欲と性欲と快楽について、非常に本質に
近いところをついておられるのが見事です。
（※但し、これまでの本と内容がかぶっている
ところが多くあるように感じました。）

　誰もがわかっちゃいるけれどもやめられない
危険な食生活の改善を理想論ではなく、
現実的な提案として最後に紹介してくれます。
これならなんとか改善の一歩を踏み出せるはず。

　女性性を無視すると高くついてしまう可能性は
やはり大です。婦人科疾患でお悩みの方だけでなく
外食や甘いものが止められない女性も
まあ騙されたと思って読んでみてください。
何かと役立つこと間違いなしです。