メンタル・デトックス の感想

広橋さんの「自律神経にやさしい音楽」は、時にリズミカルだったりするが、
こちらはひたすら、ゆったりと、ゆ〜〜っくりと音楽が流れていく。
まるで催眠術にでもかかっているように
眠くなってくる。
眠くならないまでも、こころの奥底にたまっていたものが流れていく感じ。

何かのBGMに流すのもいいが、
たとえば眠る前の１時間、部屋を暗くしてこのＣＤを流す……
という使い方のほうがいいと思います。
リラクゼーション効果は、私自身、しっかり実感しました。
体の芯から余分な力が抜けていく感じでしょうか。

お薦めです。