バランスボディ研究所 アームマッチョ 自宅で空いた時間に、前腕とリスト力を鍛えられる驚異のエクササイズグッズ M(ミディアム単品) の感想

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趣味でバドミントンをしていることもあり、手首の強化方法には興味があります。
今までも、腕立て伏せやダンベルで鍛えてきましたが、
本当にリスト力の強化につながっているのか、
やり方が正しいのかと疑問を感じながらのトレーニングでした。
なにか専用に器具があればと思って探してはいたのですが、リスト強化に関しては、
手軽に使えて効果がでそうなものは見当たらなかったです。

これは、ただ回すだけの、拍子抜けするほど簡単な仕組みなのですが、
これがなかなか効いている実感があります。
それなりに鍛えているつもりがあったので
中程度ミディアムを買いましたが、けっこう手強いです。
リストは負荷の上げすぎは禁物なので、加減しながら使っています。
もう少し弱めの強度もあるようなので、そちらも追加で買って、
その日のトレーニング内容に合わせて使い分けしようかと検討中です。