疲れを明日に残さないからだリセット の感想

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私は生理前と生理中とってもしんどくて、自律神経失調症でもあります。
この本で書かれていることをやってみたら、
一番しんどい時期、寝込んでしまう時期に
すごく楽にすごせました。

まず体がとても楽です。
そして精神面でも弾力性が、でてきて嫌なことをひょいと乗り越えて、
楽しく過ごせています。心もとても楽です。

著者の前作、おなかもみ上げもかなり良かったので、
3か月ほぼ、休まず続けています。
こちらも続けるつもりです。
本当におすすめします。