肉食女子の肌は、なぜきれいなのか? 細胞から整える分子整合栄養医学のすすめ の感想

『肉食女子の肌は、なぜきれいなのか？』
というタイトルをかかげるなら、
肉ばっかり食べている女性が
肉をあまり食べない女性よりも、
肌がキレイだという根拠が必要だが･･･

一枚の写真の証拠もない、
肉食女子の統計データもない、

これではインチキといわれても仕方ありませんね。

そもそも、肉食に関する記述は少しだけで、
殆どはサプリメントとかオリーブオイルとか、
肉食とまったく関係のない話。

たまに肉がよいと書いてあるところを読めば、

青魚に含まれるＥＰＡは
血液が固まるのを防ぎ
青魚を大量に食べるアザラシの肉を主食にしていた
グリーンランドの人たちは
心筋梗塞が少なかった･･･

えぇっ！？

アザラシの肉を食べろと！？

というわけで、
肉食が良いという具体的な
証拠（写真）も、
論拠（データ）も、
アザラシの肉以外は出てきません。

よって、このタイトルをかかげるとしたら、インチキです。

この本を読んで、自分の中の常識が間違っていることを知りました。
また、日々の食事がいかに大切であるか、身体の基本であるかを
気づかせてくれました。以来、食事をおろそかにせず気をつけて
きちんと食べるようになっています。
そしてこちらの先生の処方箋を受け、諦めていた疲れやすさと貧血気味も
改善してきて体調よく元気になってきました。0