奇跡の1食500kcalレシピ---低カロリーなのに満腹!おいしい! の感想

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「1食500kcal」となると、食べる量を減らすしかないと思っていたのですが、
このレシピならボリュームがしっかりあって、何より美味しい♪

ギョーザや麻婆豆腐、しょうが焼きといったガッツリ系のおかずも
工夫次第でカロリーダウンが実現するなんて…夢みたいです。
特にしょうが焼きは家族にも好評で、カロリーを教えたら驚いていました＾＾

普段使いのメニューから、おもてなしに使えそうなオシャレなメニューまで、
四季折々のレシピが載っているので、全部制覇してみたいと思います。

また、単にレシピを紹介するだけでなく、
カロリーダウンのヒントがあちこちに書かれているので、勉強にもなります！！

今までのダイエットと違って、ひもじい思いをせずに済みそう。
俄然、ヤル気が出てきました。0