新開発!国立長寿研の4色あしぶみラダー: 認知症予防のための脳活性化運動コグニサイズ入門 ([バラエティ]) の感想

参照データ

タイトル	新開発!国立長寿研の4色あしぶみラダー: 認知症予防のための脳活性化運動コグニサイズ入門 ([バラエティ])
発売日	販売日未定
販売元	小学館
JANｺｰﾄﾞ	9784099420024
カテゴリ	» 本 » ジャンル別

このくらい簡単にできると思ってやってみましたが、意外とむずかしい。
頭を使いながら運動するのは、思ったより脳に対していいのかもしれませんね。
がんばって続けてみようと思います。