森拓郎のやせる食事 実践編 (タツミムック) の感想

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やせるというより健康のために買ってみました。
森さんのブログで「和食でもお砂糖を使わない」など、気になることがたくさんあったので(^^)
実際に、「これだけ？」と思うほどシンプルですが、味は美味しいので満足＆満腹です！
また、レシピ本といっても作り方も簡単で時間のかからないなものばかりですし、
子供や旦那様、ご両親などの食事も作られている方には、特にオススメです(*^_^*)
長く元気でいてもらいたい、少しでも改善、翌朝の疲れを軽く、と思っていても「大したことが出来てないなぁ」という葛藤が幾分軽くなりました！
メニュー自体は定番ですが、だからこそ日常使いできる、有難い一冊です。