図解 よくわかる大人のADHD の感想

"よくわかる"は様々な出版社から出ていますが、個人的にこちらの出版社さんの図解シリーズが見やすく、比較的判りやすいと思いました。

本人の気持ち、頭の中の状態や、行動の意味など
文章では表現できない部分を図を使って、順を追って説明してくれる。
当事者だけではなく、関係者が読んでも比較的理解しやすい書籍です。

比較的と書いたのは、やはり個々の様々な生育環境で受けた影響、併存する別の障がい無いし問題が絡んでいる場合、
こちらの書籍だけですべてを説明できるものではないからです。
ただ、併存する問題もある程度含めて書かれているので、こちらの一冊を読んで気になった別の問題は別の書籍で調べる。
これが一番かと。

「大人のADHD」とある様に、過去の生育状況、現在の暮らしでのこと、職場など社会での対応方法が書かれております。
子供のADHDであれば、問題発生を未然に防ぐ反復練習である程度症状が和らぎ、大人になって障がい（障壁）の度合いは緩和しますが、大人の場合は対処療法・問題を一つずつ時間を掛けて問題の度合いを和らげる（治す・直すと言うより、対外的問題で生じる大きい問題を減らす）
完治させると言うよりは、既にあるオリジナリティの一つとして生きて行く上でうまく活用できるよう指南するイメージでしょうか。

大人の当事者・関係者だけでなく、
子供の当事者が大人になり社会で生き居る上で困っている点も見えてきますので、子供向けの書籍と併せて読まれても損は無いと思いました。

星をマイナス１としたのは、読んでいて過去の傷が若干戻った為です（苦笑
人が普通にできることが普通に出来ない、人と違う気がする、生き辛いのは何でだろう？と悩んで居た事の答えが書かれていた反面、
もっと早くに知っていたらと後悔に近い想いが傷を広げる恐れも。
本人だけで読む際は、無理せず読める範囲で読むことをおススメします。

図解ということでイラストや表を使って、ADHDとは何か、ADHDの主な症状、
併存障害や対処法などについてわかりやすく説明しています。
治療薬についても2012年8月に追加承認されたストラテラについても記載されており
2012年以前に書かれたものにはない内容となっています。
Amazonで検索し、発売日が新しい順でソートすればこの本より新しいものは出てきますが
2014年2月の段階ではおそらくこれが一番わかりやすいと思います。

対処法が[学校・職場編]と[家庭編]で別の章になっているのもよいですが
学校・職場では「周囲に理解してもらって、フォローしてもらいましょう」という記述がかなりあります。
うつについての理解もまだまだな現状、というかうつになる原因が会社であったり、
うつになったらクビにするというような会社が多数ある中でADHD（を含む発達障害）について
理解してもらうというのはかなり難しいのではないでしょうか？
（社会的認知が遅れている、と本書にもしっかり記載されています）

そういった理想的な環境はほとんどないということを踏まえた上で第6章「自分で心がけること」を読んで
自分（とサポート機関）で対策していくしかないというのが現段階での最適な方法のように思えますね。

ADHDの相談機関についてはいくつも上がっていますが、具体的に名前を挙げているものはないので
そこらへんは自分で探すことになります。（著者の関係者の宣伝になってるものより遥かにマシです）