新版 人生を変える一番シンプルな方法―セドナメソッド の感想

まだセドナ始めて半年にも満たない初心者ですが、
これからエラソーなこと書きます。すみません。

というのも、この本の前書きに「初版は発行部数が５万を超えロングセラーとなり」と書いてあり
「ええ~っ！こんないい本が、5万しか売れてないの！？」とびっくり仰天。
もっと売れてほしい！と思って、興味ありそうな人に勧めてみましたが、
誰一人として読んでくれずがっくり。
なのでアマゾンにレビューを書くことにしました。

いつのころからか、なんとなく不安でした。
将来への不安、老いることへの不安、お金、仕事、健康、家族。
人と比べて「私はまだ大丈夫だ」と思ったり、
「全然ダメだ」と焦ったりの繰り返しでした。

私がこの本を買ったのは４月。
それから丁寧に読んで手順通りに解放して、毎日２時間やりましたが、
全部読み終わるのに１か月くらいかかりました。

読み終わったら（解放し終わったら）不安は消えていました。
たとえ不安になってもそれを手放す方法を知っているので、すぐリラックスできるようになりました。

性格も簡単に変えられました。
私は自己主張が（女にしては）強すぎると子供のころから言われていました。

でもそれって親や先生が自分基準で言ってることで、例えば私が今、海外へ行って仕事したら
「もっと自己主張すべき」と言われるんだろうなぁと思っていました。

じゃあ、単に周りの人や自分が長い間そう思い込んでいるものの連続が「性格」なのかな？と思って、
試しに「私は自分のことを自己主張が強すぎると思っている、この思い込みを手放せますか？」
ってやったら、あっさり２時間くらいで思い込みは取れ、

そうしたら自分自身の周囲の人への物の言い方や態度がコロッと変わり、
周りの人もほんの数日で変わってしまいました。

こんな調子で性格もバンバン解放して、自分を好きになれました。

それからニキビもなくなりました。