体を動かしながら、脳を鍛える! 認知症予防の簡単エクササイズ (生活実用シリーズ) の感想

参照データ

タイトル	体を動かしながら、脳を鍛える! 認知症予防の簡単エクササイズ (生活実用シリーズ)
発売日	2014-05-26
販売元	NHK出版
JANｺｰﾄﾞ	9784141991960
カテゴリ	本 » ジャンル別 » 暮らし・健康・子育て » クッキング・レシピ

認知症予防のために何をしたらいいかわかりませんでしたが、運動がいいんですね。
この本をみながらやれば簡単にできました。