キレイで元気なママになる Happy産後ヨガ (DVD付) の感想
参照データ
タイトル | キレイで元気なママになる Happy産後ヨガ (DVD付) |
発売日 | 販売日未定 |
製作者 | 大坪三保子 |
販売元 | 高橋書店 |
JANコード | 9784471032432 |
カテゴリ | ジャンル別 » 暮らし・健康・子育て » 家庭医学・健康 » ヨガ・ピラティス |
購入者の感想
産後は子育てでてんてこまいで、ヨガ教室に通うなんて絶対ムリ! とあきらめていた矢先にこの本に出会いました。DVDつきだしわかりやすい。寝かしつけながらや、授乳しながらできるポーズもたくさんあって、産後ママにはとてもありがたい内容です。抱っこで疲れた肩や腕のストレッチになるし、リラックスできていい感じです。
マタニティヨガは近所の教室に通ってたけど、妊婦のときと必要なポーズが違うんだなぁ〜と
フムフム感心しながらやってます。産後ママに必要なケアのことなどが書かれたコラムもためになります。
あと、産後ヨガ以外にも、ベビーマッサージや子育てとかのお話もわかりやすく参考になりますよ。出産祝いやママ友へのプレゼントとしてあげるとすごく喜ばれています! なので星5つ!!
マタニティヨガは近所の教室に通ってたけど、妊婦のときと必要なポーズが違うんだなぁ〜と
フムフム感心しながらやってます。産後ママに必要なケアのことなどが書かれたコラムもためになります。
あと、産後ヨガ以外にも、ベビーマッサージや子育てとかのお話もわかりやすく参考になりますよ。出産祝いやママ友へのプレゼントとしてあげるとすごく喜ばれています! なので星5つ!!