日経 Health (ヘルス) 2013年 11月号 の感想

定期的ではないのですが、好きで良く読んでる雑誌の一つです。　
今回は食べても太らないという題名に魅かれて買いました。
食べる順番ダイエットや、糖質オフの記事が載っているのですが、その後にミネラルご飯ダイエットが出ていてちょっと混乱を招く感じがしました。　ダイエットの色々な情報が満載なのは有り難い事なのですが初めの2つの記事を読んだ後にご飯が出てきて、ちょっとうーん？？って思ってしまったので星4つです。　でもいつも内容は詳しくて分かりやすくて気に入っている雑誌です。