鉄人倶楽部(IRONMAN・CLUB) ピラティスポール IMC-54 の感想

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背中周りのマッサージに使っています。体の歪みがとれてとてもリラックスできます。ジムにおいてある１本１万くらいの高級品もつかったことはありますが、特に違和感なく本製品も使用出来ました。私には程よい硬さでした。

かなり良いです。ランナー膝で悩んでました。
使い方はYouTubeで沢山出てきます。
身長163ですが、問題なく使えます。背中の下に置く場合は、お尻から頭の後頭部までの長さがポールより短ければ全く問題ないです。
硬さも最初は太もも外側はかなり激痛でしたが、慣れてくると筋肉も格段に柔らかくなり、気持ちよく癖になります。
2キロも走れなかったけど、10キロ全く痛みなし。膝外側の痛みのある方は、まずはスクワットや内転筋をしっかり鍛えてください。あとランの後、ストレッチよりシャワーでアイシングして下さい。お湯→水→お湯、冬は辛いですが。シャワーの後、このストレッチポールで太もも外側、内側、お尻をグリグリやりましょう。
ストレッチは走らない時も、頑張ってやりましょう。

毎日テレビを見ながら、乗っかっています。
訓練という感じじゃないので楽にできます

以前に購入したものが潰れてしまったので、新たに購入しました。

潰れた理由は、僕の重さです・・・