ママスタイル マタニティチャージ 鉄プラス 60粒 の感想

妊娠によって葉酸の摂取推奨量が2倍（480mg）になることに対し、鉄は初期ではあまり変わらないものの、中期以降になると2倍（21.0ｇ）に増えるそうです。
（巷でよく言われるカルシウムは妊娠による差はなく、650mg／日必要だそうですが、これは普段から不足している人が多いようです。）

それだけ胎児が鉄を必要とするんでしょうが、私も初期の終わりころから、立眩みやめまいが頻繁に起きるようになったので、鉄補給に飲み始めました。
妊婦以外向けの鉄サプリメントだと、1日あたり6~10mgを補給するものばかりですが、これは2粒で21.0mgもの鉄を取れて妊娠中期以降に特化した商品でいいと思います。
他にも葉酸480mgやカルシウム130mgなど、妊娠中や普段から不足しがちな栄養素が含まれていて、これだけ飲めばいいという安心感があります。

「こんなんで大丈夫？」と思うくらい小粒ですし、ニオイもなくて飲みやすいですが、飲み始めて数日で、めまいやふらつきや倦怠感が取れてきたので、もっと早く飲めばよかったと思っています。