禅が教えてくれる美しい時間を作る「所作」の智慧 の感想

第一弾の『美しい人をつくる「所作」の基本』を、より深く説明している本で、
これを読むと、「美しい所作」を、もっと自分のものにできます！

所作って、自分の身体にしみついてしまっているもの。
洋服のように着替えることはできないし、
臭いや汚れのように、洗い落とすこともできない。
自分では見えないから、自分がどんな所作をしているのか、実は意外にわかっていない。
そんな所作のことを、枡野先生が丁寧に教えてくれています。

人の第一印象って、もちろん、顔や服装で左右されるかもしれないけれど、
その「物そのもの」で感情は動かないと思う。
表情やあいさつの仕方や、そのときの身のこなしで、相手の気持ちを楽しくしたり、落ち着かせたり、苛立たせたりする。

会話以前に、「所作」が、コミュニケーションの重要な一部ということに気づかされた。

人を幸せにする所作を身につけたら、
自分と一緒にいる人は、いい時間を過ごしてくれることになる。
自分自身の「いい縁」を増やしていけるし、
自分自身を整えることもできる。

時間の大切さを良く知り、
美しい時間を過ごすことが、
幸せを作る基本だってこともよくわかりました。

簡単にできることから始めます。
美味しいものを大事に食べて、季節を大切に感じていきます！