よくわかる大人のADHD（注意欠如／多動性障害） (セレクトＢＯＯＫＳ) の感想

ADHD初心者にはとても分かりやすくまとまっていますが、
内容が女性向けに偏りがち。

ADHDに伴う問題については男女両方に共通することも紹介されているのですが、
対策については女性、しかも主婦向けのものが多くてアンバランス。

ADHD初心者で、女性のADHD者（特に主婦）またはその周辺の方々には、
例やイラストと共にADHDがとても分かりやすく説明されているので
一読の価値があると思います。

反対に男性のADHD者や
本格的にADHDに伴う困難を解決しよう（サポートしよう）と思っている段階の方は、
もっと具体的で詳細なテクニックの本が良いでしょう。

ＡＤＨＤとはどのようなものか、自分が、身近な人がＡＤＨＤならどのように対処すればよいのかが
具体的にイラスト付で掲載されています。ＡＤＨＤについてあまり詳しくない方や、たくさんの文章を
読むのがおっくうだけどＡＤＨＤについて知りたい！という方にはお勧めです。

もちろん、これを読んだだけで日常生活の問題すべてが解決されるわけではないですが、参考にできる
部分のたくさんある書籍だと思います。