「食べない」生き方 の感想

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食べ過ぎることによる弊害に気づきました。もう一度自分の食生活を見直そうと思います。

この本は、「食べるな！」という本ではありません。
特に、病気やアレルギーで苦しんでいる人々にこの本をお勧めします。
「食べ物、食べ方を見直すことで身体本来が持つ自然治癒力が発揮できます」そのことを伝える本の一つだと思います。

身体がスッキリして悪いものが全て出て行ったように思います。 小食の他、この本には背腹運動、金魚運動などがかわいい絵で説明付きです。 大食いは一時の楽しみ、少食は生きる愉しみが向こうからやって来ます。